В чем польза кунжута для мужского организма

В чем польза кунжута для мужского организма

Кунжутное семя, которое еще называют сумсум или сезам, на протяжении уже не одной тысячи лет применяется в медицине и кулинарии. А на родине этого растения (в Индии) из него изготавливали целебные эликсиры, а также использовали в качестве атрибутики для ритуальных обрядов. Кунжутные семечки могут быть белого или черного цвета, черные считаются наиболее полезными, поскольку они не подвергались процессу шлифовки. Кунжут полезные свойства имеет универсальные, поскольку полезен для любой возрастной группы, независимо от половой принадлежности. Женщины применяют его для сокращения длительности менструации, а мужчины для увеличения потенции. Подобным свойствам сезам обязан своему богатому составу.

Химический состав и польза сезама

Состав кунжутных семян уникален. Они содержат витамины Е, В-группы, клетчатку, белок, полиненасыщенные кислоты, снижающие холестериновый уровень. Богаты кунжутные семечки и микроэлементами: железом, фосфором, магнием, кальцием и цинком. А в масле, изготовленном из семян этого растения, содержатся мощнейшие природные антиоксиданты – сезамол и сезаминол, благодаря которым кунжутное масло на протяжении 8 лет сохраняет свои полезные качества, не изменяется и состав продукта.

Регулярное употребление кунжутных семечек и масла рекомендуется бодибилдерам, поскольку эти продукты, благодаря огромному содержанию белков, способствуют быстрому наращиванию мышечной массы.

Кунжут весьма полезен и помогает при множестве недомоганий и заболеваний:

  • Присутствующий в семени кунжута магний обладает способностью снижать давление и благотворно влияет на нервную систему.
  • Медь, которой в сезаме довольно-таки много, укрепляет костную систему, сеть кровеносных сосудов и суставы, устраняет склонность к отечности и обладает обезболивающим эффектом.
  • Присутствует в составе сумсума и кальций, предотвращающий мигрени, остеопороз и рак кишечника.
  • Белки обеспечивают быстрый рост мышечной массы и ускоряют восстановление после особо высоких нагрузок.
  • Полиненасыщенные кислоты или фитостеролы снижают содержание холестерина, в результате чего улучшается кровообращение и повышается потенция.
  • Содержащийся в сумсуме цинк благотворно воздействует на костную систему, а также активно участвует в секреции тестостерона – наиважнейшего гормона для потенции и либидо.

Наблюдения показывают, что регулярное употребление кунжутных семечек (или масла) снижает риск развития онкологии, улучшает состояние иммунитета, способствует выводу шлаков и токсинов, приводит в нормальное состояние вещественный и пищеварительные процессы.

Кунжут на страже мужского здоровья

Различные семечки и орешки, благодаря присутствию в составе витамина Е, издавна считаются отличными афродизиаками и стимуляторами мужской силы. Не стал исключением и кунжут, тоже содержащий немалое количество подобного витамина. На протяжении многих столетий сезам применяется в качестве эффективного средства для увеличения потенции и либидо. По сей день индийские мужчины постоянно употребляют в пищу смешанные с медом, поджаренные кунжутные семечки.

Помимо витамина Е в кунжуте содержится немало цинка, который регулирует выработку половых гормонов, оказывает стимулирующее воздействие на простату, что снижает риск ракового развития. Цинк обладает также ранозаживляющими качествами, укрепляет иммунную защиту, улучшает функции мужской репродуктивной системы и способствует увеличению качества вырабатываемых сперматозоидов.

Исследования показали, что сезам способствует улучшению кровотока во всем теле, в малом тазу тоже, что благотворно воздействует на потенцию, увеличивает интенсивность и длительность эрекции.

В составе семечек сумсума присутствует немало аргинина, представляющего собой аминокислоту. Исследования показывают, что если мужской организм систематически получает небольшую порцию аргинина, то у него значительно повышается секреция тестостерона. Наукой доказано, что недостаточность главнейшего мужского гормона приводит к эректильной дисфункции, гипертонии, депрессивным состояниям. Избежать этих патологических состояний поможет регулярное употребление кунжутного семени.


Помимо половой сферы, кунжут благотворно влияет и на деятельность головного мозга. Мужчинам «умственных» профессий употребление сезама обеспечит дополнительное снабжение организма такими необходимыми для умственной деятельности микроэлементами и веществами, как фосфор, витамины В группы, аминокислоты и фосфолипиды.

Кунжут считается рекордсменом по кальциевому содержанию, сравниться с ним может только сыр. А кальций считается микроэлементом молодости для наших костей и суставов, сердечно-сосудистой системы.

Дополнительное применение сезама

Самым популярным рецептом для мужчин считается прием целого комплекса семян, которые необходимо смешать в одинаковых частях: кунжут, мак и лен. Эта смесь считается эффективнейшим афродизиаком, быстро приводящим мужчину в состояние сексуального возбуждения.

Если мужчина страдает заболеваниями ЖКТ вроде желудочной язвы или 12-перстной кишки, а также патологиями желчного пузыря и поджелудочной железы, то ему показано употребление масла, отжатого из кунжутных семечек. Оно понижает уровень желудочной кислотности, избавляет от кишечных колик, оказывает глистогонное и мягкое слабительное воздействие.

Показано применение кунжутного семени для эластичности сосудистых стенок и укрепления мышц миокарда. Семя кунжута активно применяется для профилактики аритмии, гипертонии, тахикардии, атеросклероза, инсульта или инфаркта.

Противопоказания к употреблению кунжута

Хоть семечки кунжута и обладают массой полезных качеств, имеются у этого продукта и серьезные противопоказания. Не стоит слишком злоупотреблять сезамом, поскольку при превышении суточной дозировки может появиться недомогание или головокружение. В сутки взрослому человеку достаточно 3 чайных ложечек зерен сумсума. Если при употреблении кунжута появились признаки передозировки, специалисты рекомендуют немного поспать.

Не рекомендуется употреблять семена и людям, которые склонны к разного рода расстройствам ЖКТ, поскольку они обладают мягким слабительным действием. Не стоит есть кунжут на пустой желудок, поскольку его слизистая обладает высокой чувствительностью к компонентам семян. Также с особой осторожностью диетологи советуют употреблять сумсум лицам с патологиями вроде солей или камней в тканях почек.

Поскольку кунжутные семечки богаты на содержание кальция, влияющего на свертываемость крови, не рекомендуется есть их людям, имеющим патологии в сфере кровесвертываемости. Лицам, имеющим лишний вес, кунжут поможет нормализовать его, но только есть семечки нужно в строго дозированном количестве. Если же с дозировкой переборщить, то кунжутные семечки, благодаря своей высокой калорийности, добавят к лишнему весу еще несколько килограммов.

Ещё по теме Народная медицина


Отвар от мужских проблем

Отвар от мужских проблем
Кора дуба для мужчин имеет большое значение. В сырье содержится большое количество полезных микроэлементов. Эти вещества способствуют восстановлению здоровья и устраняют разнообразные интимные проблемы. Не следует относиться к домашней терапии, как к основному методу лечения. Любые проблемы со...

Причины, клиническая картина и методы борьбы при геморрое

Причины, клиническая картина и методы борьбы при геморрое
Самой распространенной болезнью прямой кишки, встречающейся у людей различных возрастов и полов, является геморрой. Данная патология развивается по причине негативного воздействия на слизистую кишечника определенных факторов, которые следует устранять как можно раньше, иначе их отрицательное...

Лечебные свойства струи бобра

Лечебные свойства струи бобра
Бобровая струя – это ароматическое вещество животного происхождения жёлто-бурого цвета, которое используется в виде примочек, компрессов, порошков, настоек и считается универсальным средством от многих недугов. Вообще бобровую струю применяют практически при любых болезнях как наружно, так и внутрь...

Уникальные целебные свойства красного корня для здоровья мужчин

Уникальные целебные свойства красного корня для здоровья мужчин
Все чаще сегодня люди обращаются к целебной силе лекарственных растений. Одним из популярных растений, обладающих широким спектром целебных свойств, является красный корень. Растение называют и по-иному – чайный или забытый копеечник, медвежий или кровяной корень и пр. Эта лекарственная трава...


Как усилить потенцию на дому

Как усилить потенцию на дому
Щекотливая, болезненная для публичного обсуждения тема – мужская потенция. Встречаются мужчины имеющие отменное здоровье, которым этот вопрос совершенно неинтересен, но их не так много. Значительная часть мужчин отчаянно страдает от неожиданного бессилия, слабой потенции, стесняясь показаться на...


Народная медицина имеет в своем арсенале немало средств, действительно способных помочь мужчинам при некоторых расстройствах для поддержания, а также восстановления здоровья мужского организма. Несомненным плюсом подобных лечебных методов является то, что применяются они не одно столетие, можно сказать, что такое лечение проверено веками еще нашими предками. Справедливости ради стоит отметить, что иногда рецепты народного лечения оказываются более эффективными и лишенными множества далеко не безобидных побочных эффектов, нежели современная фармацевтическая продукция. Немаловажным является и финансовый фактор, ведь для самостоятельного изготовления лечебного настоя, мази или отвара понадобятся вполне доступные и недорогие ингредиенты, тогда как современные фармацевтические препараты часто оказываются не по карману рядовому россиянину.

Народная медицина помогает избавиться от андрологических проблем вроде ослабления эрекции, бесплодия, простатита, аденомы, воспалительных патологий яичек, крайней плоти, головки или мочеиспускательного канала. Согласно исследованиям, в случае эректильной дисфункции или ее ослабления наибольшей эффективностью обладают способы народного лечения, способствующие устранению депрессивных и стрессовых состояний, увеличению жизненного тонуса и иммунной защиты мужского организма. Конечно, подобное лечение не должно выступать в качестве основополагающей терапии, оно должно нести дополняющую функцию, благодаря которой общий терапевтический эффект значительно повышается.

Эффективна народная медицина и в борьбе с мужским бесплодием. С этой целью рекомендуется принимать различные отвары на основе боярышника или горицвета, бузины или спорыша, базилика или адамова корня, березовых почек, средства с мумие и продуктами пчеловодства (перга, маточное молочко, прополис, мед). Временем проверено, что продукты вроде груши, репчатого лука или тыквенного сока весьма благотворно сказываются на семенной жидкости, повышая ее качественные характеристики. Для повышения количества сперматозоидов народные средства советуют принимать настои из семян подорожника или полыни, плоды боярышника и граната, гранатовый сок и мумие. Рецептов множество, но применять их самостоятельно нельзя, любое лечение должно согласовываться с андрологом.